寒くなってきて、身体を動かすのも億劫な季節がやってきましたね(; ･`д･´)

そうはいっても運動不足にはなりたくないものです。

「体幹コンディショニング教室」では理学療法士の先生をお呼びし、ストレッチを行いながら

正しい身体の使い方を学んでいきます(^^)/

きつい運動はやりたくないけど、少しでも身体を動かしたいと思った方はぜひこの機会に

ご参加いただければと思います☆★

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