本日開催予定だった「やさしいリラックスヨガ教室」は

講師都合のため休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？

年が明けた１月６日（水）から始まる冬期「やさしいリラックスヨガ教室」の募集を

しているところですが、まだ若干の空きがございます！

寒い時期の運動不足を、ヨガ教室で解消しませんか？

ぜひ皆様のご参加お待ちしております(^^♪

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寒くなってきて、身体を動かすのも億劫な季節がやってきましたね(; ･`д･´)

そうはいっても運動不足にはなりたくないものです。

「体幹コンディショニング教室」では理学療法士の先生をお呼びし、ストレッチを行いながら

正しい身体の使い方を学んでいきます(^^)/

きつい運動はやりたくないけど、少しでも身体を動かしたいと思った方はぜひこの機会に

ご参加いただければと思います☆★

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感染拡大のリスクが高まっていることから下記のとおり対応をお願いしますm(_ _)m

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①37.5℃以上の発熱のある方の利用の自粛。

②運動・スポーツを行っていないときはマスクの着用。

③トレーニング室では、常時マスクの着用（有酸素マシン利用時を除く）（R3.10.26～）

④長時間の会話はご遠慮ください。

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皆様のご理解とご協力をよろしくお願いします！

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